Тонкое искусство соблазнения:
что за танец — стрип-пластика?

Услышав название «стрип пластика», многие ассоциируют его со стриптизом, а значит, этому танцевальному направлению приписывается вульгарность и пошлость. Но эти стереотипы пора отбросить. Стрип пластика — это настоящее искусство обольщения, которому сегодня может научиться каждая.

Рассказываем в статье, что это за танец, как он появился и где ему обучают. Уверены, если вы посетите хоть одно занятие, вы тоже его полюбите.

Это одно из самых популярных современных танцевальных направлений. Из-за ассоциаций со стриптизом многие думают, что это танец на шесте или пилоне, но не стоит путать эти понятия: стрип — танцуют в партере, т.е. на полу.

При этом главная задача танцовщицы — красиво проявить всю свою обольстительность в полной мере, соблазнить зрителя, но так, чтобы это не выглядело пошло: в этом танце не подразумевается раздевания, а хореография состоит из движений, которые рассказывают о страсти и чувственности, под соблазнительную музыку.

Появились подобные танцы тогда же, когда и искусство соблазнения в целом — в глубокой древности. Например, в Древней Индии были баядерки — девушки, исполнявшие чувственные танцы. При этом на них не накладывалось клеймо распущенности: наоборот, их почитали и считали священными. Стать танцовщицей и жрицей считалось огромной привилегией, а возможность попасть в число баядерок могли девушки из богатых и знатных родов.

Также похожие танцы исполнялись в Египте, античной Греции и Риме, а в восточных странах прообраз стрип пластики считался важной частью культуры любви — там соблазнительные танцы изучали в особых школах гейши. Даже сейчас в Японии говорят, что женщина, которая не умеет танцевать, не годится и для любви.

Современным популяризатором стрипа стала модель и танцовщица Кармен Электра: в 2000 году она выпустила видео с системой тренировок, которые помогали в короткие сроки улучшить качество тела. В основе упражнений были раскованные и сексуальные движения, а сам комплекс упражнений быстро завоевал сердца женщин. Причиной было ещё и то, что он подходит для самых разных девушек, независимо от уровня физической подготовки.

Но даже за последние 20 лет, прошедшие с того момента, стрип сильно изменился, стал полноценным танцевальным стилем, а девушки, которые его исполняют, выступают на танцевальных соревнованиях и шоу.

Выше мы уже упомянули, что это партерный танец, т.е. исполняется он на полу — это его ключевая особенность. При этом хореография должна быть мягкой, протяжной, плавной и сексуальной, а танцующей женщине нужно проявить всю свою гибкость, классическое изящество, растяжку и пластичность.

Из движений в него входит небольшое количество шагов, проходки-дефиле, уходы на пол через «кошечку» или «скорпиона», прокруты и перевороты на полу, раскрытия ног, махи, «мельницы» и многое другое. Все тонкости этого манящего танца и навыки, необходимые для него, можно изучить вместе с преподавателем на персональных или групповых занятиях.

Современный стрип может исполняться под любую музыку, в зависимости от вкусовых предпочтений танцовщицы — или её партнёра, если это танец в качестве романтического подарка для любимого человека, например. Подойдут как лиричные треки про любовь, так и нечто более дерзкое.

Это прежде всего. А ещё — умение чувствовать своё тело, сделать мышцы более послушными. Такие тренировки точно поселят в вас уверенность в себе и дадут ощущение собственной привлекательности. А окружающие это сразу же заметят — на вас обратят внимание, даже если в этот момент вы не будете танцевать.

На занятиях по стрип пластике, следуя рекомендациям тренера, вы прокачаете все группы мышц — особенно бёдер, живота и ягодиц. Это поможет проработать осанку и сделать изгибы тела более притягательными.

Согласитесь, так приятно после работы прийти на тренировку по танцам и в компании девушек-единомышленниц выучить новую хореографию. Такие занятия отлично помогают снять стресс и улучшить психоэмоциональный фон. Ведь в танцах всегда есть элемент творчества, самовыражения и вдохновения, их невозможно не любить.

Стрип пластика не требует специального инвентаря: максимум, который используют в этом танце, это стул или диван — предметы интерьера, которые есть везде. Поэтому вы всегда сможете выучить на уроке хореографию, а потом исполнить её для партнёра дома: это точно поможет внести в отношения свежую искру и оживить чувства.

Ответ на такой вопрос — с вероятностью 99,9%, да. Во-первых, у этого вида танцев нет жёстких противопоказаний и условий, а вероятность получить травму в нём невысокая. Он подходит для женщин с самым разным уровнем спортивной подготовки — даже если раньше не танцевали. Сложно может быть разве что первое время, но данные ощущения потом в любом случае пройдут: вас всему научат профессиональные тренеры. Поэтому стесняться отсутствия спортивного прошлого точно не стоит.

Не стоит бояться и того, что ваше тело не соответствует стандартам красоты — реальным или вымышленным. Такая физическая нагрузка точно пойдёт ему на пользу, а женственные изгибы фигуры только подчеркнут сексуальность. Усилит это ощущение только ваша новая внутренняя уверенность в себе, которая тоже придёт вместе с новым танцевальным увлечением.

В качестве одежды можно использовать обычные спортивные леггинсы или шортики, а также топ или майку. Некоторые танцуют стрип в боди. Также вы можете использовать колготки, чулки, портупеи — вашу фантазию ничто не должно ограничивать, а главное, чтобы вы чувствовали себя сексуальной, но при этом одежда не сковывала движения.

Стрип пластику чаще всего танцуют в той же обуви, что экзотик пол дэнс — стрипах, туфлях или ботильонах на высоком каблуке и платформе. Однако если пока вы такой обувью не обзавелись и просто хотите понять, подойдёт вам это направление или нет — можно танцевать в носочках (а иногда стрип босиком выглядит даже сексуально за счёт нежности и внешней беззащитности).